天高くわたし肥える秋。 （秋は空が澄み気候が良いため食欲が増し、わたしが肥えるという意味） いや～、年がら年中体重を気にして生きている万年ダイエッターなわたしなのですが、特に秋から冬にかけては太らないようにしたい！食べる…

忙しいときや、手早く食事を済ませたいときにパスタはとっても便利。そこで今回はお取り寄せで楽しめる、ゆでて混ぜ合わせるだけのパスタ・パスタソースをまとめました。具だくさんで味わい深いソースは、食事作りで自分の味に飽きてしま…

ドレッシングで有名な「ピエトロ」が手掛ける冷凍パスタです。カニを加えた旨味たっぷりのソースが弾力のあるパスタとよく絡み、シェフが作ったような本格的な味わいを楽しめます。 味わいの違う2種類のトマトに、ニンニク、玉ネギ、ニ…

プリマ・パスタの「ロカボーノdeおてがる低糖質セット」は、一般的なパスタよりも糖質を控え、パスタとソースを合わせた糖質量はなんと40g。小麦粉をベースに、卵や小麦繊維、小麦たんぱくが混ぜ込まれています。糖質を控えていると…

テレビやラジオなどの多数のメディアでも紹介された、お店でも話題のメニュー「宇都宮で一番濃いミートソース」のパスタセットです。 超粗挽きの牛肉100%を赤ワインで炒めてから、じっくりコトコト、なんと3日間も煮込むというから…

数あるパスタメニューの中でも不動の人気を誇るナポリタンは、どこか懐かしくてホッとする味がしますね。子供の頃にナポリタンを食べると、決まって着ている服を赤いソースで汚してしまいました。口のまわりもベタベタにして、母は洗濯が…

40代になったころからでしょうか、なんか30代のころに比べると痩せにくくなったというか、食べたものが全部身になっていくというか、いや、食べたもの以上に太っている気がするっていうか、息をしているだけで太るっていうか…… な…

新鮮な素材をたっぷりと使った、山梨県にあるレストラン「ナチュラルグレース」の「人気のパスタソース4食セット」です。地元で大切に育てられた有機栽培の野菜などをたっぷりと使用し、味付けはシンプルに素材の旨味を引き出しています…

ジムに通い始めて1年経ちました。 子どものころから運動らしい運動は一切したことがなく、身体を動かすことが大嫌い、汗をかくことも大嫌い、外に出たくない、出来ることなら一日中家で本を読んでいたいくらいの勢いのインドア派やと大…

「健康的な生活を送りたい」と思うものの、忙しさに追われて市販のお弁当や外食生活を送っている方、多いかもしれませんね。ご多分に漏れず、私もそう。そこで今回の編集部のおすすめは、食生活をちょっとでも改善したい方におすすめした…