おいしい美習慣を始めましょ♪「こだわりシリアル」5選

何種類もの栄養素を、手軽に取り入れられる「シリアル」。牛乳や豆乳、ヨーグルトと一緒に頂いたり、ダイエット時のおやつとして頂いたり、キレイと健康を目指す女性の心強い味方です。無理せず長く続けるためには、自分にあった「シリアル」を見つけることが大事です。

ここでは、素材や美味しさ、栄養にこだわった「シリアル」たちをご紹介します。 自分に合ったとっておきの一品を、ぜひ見つけてみてくださいね♪

一日のキレイの始まりに!元ミスユニバース公式栄養コンサル監修のグラノーラ

モーニングビューティー元ミスユニバース公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが監修した、朝食にぴったりのグラノーラです。食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、亜鉛など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり!ココナッツの自然な甘みがクセになり、毎日でも続けることができます。「忙しい朝でも、栄養たっぷりの朝食を」というエリカさんの思いが詰まった一品。

サクサク感がずっと楽しめる!プチッとはじける「NUDE GRANOLA」

NUDE GRANOLAプレーン 150gポン菓子のような、裸麦のサクサク食感が楽しい「NUDE GRANOLA」。食物繊維が白米の20倍、玄米の3倍程含まれ、味付けもてんさい含蜜糖、天然塩、オリーブ油と、シンプルかつカロリーも控えめです。牛乳に20分浸しても、食感がしっかり残るので、「グラノーラはサクサク食感が好き!」という方にオススメです。

特に忙しい朝の救世主!栄養ぎっしりの「ビューティーバー カカオ」

忙しい朝やスキマ時間にサッと頂ける、「ビューティーバー」。カカオ3種と有機ナッツ、ドライフルーツの栄養が一本にぎゅっと凝縮しています。鉄分や食物繊維など、女性に必要な栄養がたっぷり入っている上、食感や風味にもこだわっているので、毎日でも美味しく頂くことが出来ます。カバンの中に常備しておきたい一品です♪

サクッ、ふわっとお口でとろける、大麦グラノーラ

 大麦グラノーラ(黒糖味&生姜味) 10食セット(各5袋1袋40g)甘さ控えめ黒糖&生姜味の、大麦グラノーラです。さっくりふんわりとした食感が楽しく、牛乳に浸すとかる~くお口でとろけます。食物繊維たっぷりの大麦に、ドライフルーツ、かぼちゃの種、ココナツ、クコの実が加えられ、栄養もバッチリ!一食セットずつ小分けされているので、持ち運歩きにも便利ですよ♪

甘辛さがクセになる!メイプル&山椒フレーバーの「ミックスナッツ」

GRILLED NUTS (ミックスナッツ) メイプルシロップ&山椒 180g新感覚の甘辛いミックスナッツです。メイプルシロップのほのかな甘みと、山椒の上品な辛みのバランスが絶妙に組み合わさり、つい次から次へと手が進みます。ヨーグルトだけでなく、サラダにトッピングしても美味しく頂けます。市販のグラノーラにプラスして、栄養たっぷりに頂いてもいいですね♪

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