朝食に大活躍!こだわりシリアルおすすめ5選

何かと慌ただしい朝食時など、何種類もの栄養素を手軽に取り入れられるのがシリアルやグラノーラ。食物繊維がたっぷり入ったものが多く、キレイと健康を目指す女性や子どもにとっておすすめの食べ物です。今回は、素材や美味しさ、栄養にこだわったシリアルやグラノーラをご紹介します。 牛乳や豆乳、ヨーグルトと一緒に食べたり、ダイエット時の朝食やおやつとしても食べてみてくださいね♪

一日のキレイの始まりに!元ミスユニバース公式栄養コンサル監修のグラノーラ

モーニングビューティー

元ミスユニバース公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが監修した、朝食にぴったりのグラノーラです。食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、亜鉛など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり!ココナッツの自然な甘みがクセになり、毎日でも続けることができます。「忙しい朝でも、栄養たっぷりの朝食を」というエリカさんの思いが詰まった一品。

サクサク感がずっと楽しめる!プチッとはじける「NUDE GRANOLA」

NUDE GRANOLAプレーン 150g

ポン菓子のような、裸麦のサクサク食感が楽しい「NUDE GRANOLA」。食物繊維が白米の20倍、玄米の3倍程含まれ、味付けもてんさい含蜜糖、天然塩、オリーブ油と、シンプルかつカロリーも控えめです。牛乳に20分浸しても、食感がしっかり残るので、「グラノーラはサクサク食感が好き!」という方にオススメです。

特に忙しい朝の救世主!栄養ぎっしりの「ビューティーバー カカオ」

忙しい朝やスキマ時間にサッと頂ける、「ビューティーバー」。カカオ3種と有機ナッツ、ドライフルーツの栄養が一本にぎゅっと凝縮しています。鉄分や食物繊維など、女性に必要な栄養がたっぷり入っている上、食感や風味にもこだわっているので、毎日でも美味しく頂くことが出来ます。カバンの中に常備しておきたい一品です♪

サクッ、ふわっとお口でとろける、大麦グラノーラ

 大麦グラノーラ(黒糖味&生姜味) 10食セット(各5袋1袋40g)

甘さ控えめ黒糖&生姜味の、大麦グラノーラです。さっくりふんわりとした食感が楽しく、牛乳に浸すとかる~くお口でとろけます。食物繊維たっぷりの大麦に、ドライフルーツ、かぼちゃの種、ココナツ、クコの実が加えられ、栄養もバッチリ!一食セットずつ小分けされているので、持ち運歩きにも便利ですよ♪

甘辛さがクセになる!メイプル&山椒フレーバーの「ミックスナッツ」

GRILLED NUTS (ミックスナッツ) メイプルシロップ&山椒 180g

新感覚の甘辛いミックスナッツです。メイプルシロップのほのかな甘みと、山椒の上品な辛みのバランスが絶妙に組み合わさり、つい次から次へと手が進みます。ヨーグルトだけでなく、サラダにトッピングしても美味しく頂けます。市販のグラノーラにプラスして、栄養たっぷりに頂いてもいいですね♪

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